petek, 30. oktober 2015

Low-fat dieta neučinkovita pri izgubi telesne maščobe

Obstaja vedno več in več znanstvenih dokazov, da je nizko-maščobna ali low-fat dieta slaba izbira za zdravje vašega srca. Zadnji članek objavljen v prestižni znanstveni reviji The Lancet pa potrjuje, da je low-fat dieta neučinkovita tudi, če je cilj izguba maščobe.

Vir: www.telegraph.co.uk

Maxximum Low-Carb Bar

Quest bars beljakovinske ploščice vsebujejo malo ogljikovih hidratov (low-carb), so brez glutena in dodanega sladkorja. Vsaka ploščica se ponaša z 200 kalorijami, zato predstavljajo odličen prigrizek ali hitro malico, ko smo na poti.


Quest bar so me navdihnile, da tudi sam izdelam beljakovinsko low-carb ploščico . Glavni problem je bil poiskati pravo sestavino, ki bi ploščice povezala skupaj, obenem pa ne bi vsebovala veliko ogljikovih hidratov. Rešitev se je ponudila, ko sem naletel na Sukrin Fiber Sirup Gold.

Domače Low-Carb ploščice so slastne in enostavne za izdelavo. Vse kar potrebujete sta dve glavni sestavini: Maxximum Pure Whey in Sukrin Fiber Sirup Gold.

nedelja, 11. oktober 2015

Obarvana jesen

Jesen je pred vrati. In z njo tudi jesenski del prireditev. Španija in Arnold Classic sta za nami, Maxximum Open in Ljubljanski maraton tik pred vrati. Ja jesen je eden izmed najbolj aktivnih letnih časov. No ja, to sem rekel tudi spomladi. Smeh.

Udobje Madridskega letališča ob dveh zjutraj.